(재)대한걷기연맹

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하루 70km걷기

진선

2012-07-02 오후 10:38:17

4121

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처음이라서요.. 문의좀 드릴려구요.. 제가 9월말에 서울한강길따라서 하루에 70km 걷기를 할계획이에요. 평소에 해본적은 없구요 걷기는 평소많이 걷기는해요.. 운동삼아 3시간 15키로 이상은 걷기도합니다. 회사분들과 하기로한건데요.. 1주에 한번 5시간씩 걷기연습하면 9월쯤 70키로 가능할까요? 제가하기나름인건 아는데요 대략어떻게 연습해야하는지 머머준비해야하는지두 궁금하구요.. 저 꼭 성공하고싶거든요.. 아.. 저는 29살 여성이구요 체력은 나름좋은편이에요 도움부탁드려요ㅠㅠ

진선

감사합니다. 열심히 노력하고 준비해서 꼭 성공할게요...

2012-07-05

김성미

서울 한강돌기 팀이 있어요,,,, 네이브 걷기나루로 오셔서 본인에 맞는 걷기 코너로 연습하시면 도움 될듯 합니다.

2012-07-05

쌍굴동

물론, 충분히 가능합니다 어렵게 생각하지 마시고 건강과 아름다운 몸매관리를 위하여 걷기한다고 생각하시면 인내할 수 있고 자신감도 생길 것입니다 준비하실 것은 걷기에 대한 열정과 마음입니다 성공하시길 기원합니다.

2012-07-03



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